나는 왜 이렇게 되는일이 없을까 난 왜이리 재수가 없을까 ㅡ젊은시절 저의 자화상입니다ㅡ노상 징징대고 살았던 시절 그런 내게 내가 질렸는지ㅡ상담중에 징징대는사람을 보면 갑자기 짜증과 피곤함이 몰려옵니다 그렇다면 왜 이리 징징대는것인가 모든사건들 중에서 꼬이는일이 차지하는 비율을 기저율이라고 하는데 이 비율은 사실 그리 높지않다고 합니다 문제는 예민한 성격 속말로 지랄같은 성격때문입니다 자기가 싫어하는것에 대한 집착이 마치 자신에게만 안좋은일이 생기는것처럼 생각하게 한다는것입니다 이것을 가용성 편파라고 합니다ㅡavailability bias ㅡ 이런성향을 지속적으로 가지면 주위사람들을 피곤하게 만들어서 떠나게 합니다 어린아이처럼 자기입맛에 맞는것만 찾으려하는 유아적속성 ㅡ입맛에 안맞으면 심통부리는 미성숙함이 사람들을 질리게 하기 때문입니다 이런사람들은 불편한 여행을 다닐 필요가 잇습니다 불편함을 즐기는 훈련이 되면 이기적이고 유아적인 상태에서 벗어나게 될것입니다 |