중화탕(中和蕩) "중화탕은 탕약이 아니라, 30가지 마음의 자세를 잘 섞어 만든 무형의 탕약"
■주요약재 思無邪(사무사) : 생각을 간사하게 갖지말 것 行好邪(행호사) : 좋은 일을 행할 것 莫欺心(막기심) : 마음에 속임이 없을 것 行方便(행방편) : 필요한 방법을 잘 선택할 것 守本分(수본분) : 자신의 직분에 맞게할 것 莫嫉妬(막질투) : 시기하고 샘내지 말 것 除狡詐(제교사) : 간사하고 교활하지 말 것 務誠實(무성실) : 성실히 행할 것 順天道(순천도) : 하늘의 이치에 따를 것 知命限(지명한) : 타고 난 명의 한계를 알 것 淸 心 ( 청 심 ) : 마음을 맑게, 깨끗이 할 것 寡 慾 ( 과 욕 ) : 욕심을 줄일 것 忍 耐 ( 인 내 ) : 잘 참고 견딜 것 柔 順 ( 유 순 ) : 부드럽게 할 것 謙 和 ( 겸 화 ) : 겸손하고 화목할 것 知 足 ( 지 족 ) : 주어진 조건에 만족할 줄 아는 것 廉 謹 ( 염 근 ) : 청렴하고 조심할 것 存 仁 ( 존 인 ) : 마음이 항상 어질 것 節 儉 ( 절 검 ) : 아끼고 검소할 것 處 中 ( 처 중 ) : 한쪽에 치우치지 말고 조화할 것 戒 殺 ( 계 살 ) : 살생을 경계할 것 戒 努 ( 계 노 ) : 성냄을 경계할 것 戒 暴 ( 계 폭 ) : 거칠게 행하지 말 것 戒 貪 ( 계 탐 ) : 탐욕을 경계할 것 愼 獨 ( 신 독 ) : 홀로 있을 때 더욱 삼갈 것 知 機 ( 지 기 ) : 사물의 기틀을 알 것 保 愛 ( 보 애 ) : 사랑을 견지할 것 恬 退 ( 염 퇴 ) : 물러서야 할 때 담담이 물러날 것 守 靜 ( 수 정 ) : 고요함을 지킬 것 陰 櫛 ( 음 즐 ) : 은연중에 덕이나 은혜를 쌓을 것
■중화탕 복용법 30가지 약을 잘 씹어 잘게 만든다. 마음의 불 한 근과 신장에서 나오는 물 두 대접을 써서 약한 불로 반이 되도록 연속해서 은근히 달인다. 달여지면 따뜻하게 만들어 아무 때나 복용한다.
중화탕에 들어가는 약재 몇 가지만 갖고도 마음을 편하게 다스릴 수 있을 것 같은 느낌이 든다. 과연 '병의 뿌리는 업이고, 업은 마음으로부터 생긴다'는 말에 공감하게 된다.
■퇴계의 활인심방 건강법 <활인심방>은 조선시대 성리학자 퇴계 이황의 유작으로 도교의 양생사상을 바탕으로 한 의학서적이다. 유학자이면서도 도가사상의 의학에 대한 퇴계의 관심을 짐작할 수 있다. 그러나 활인심방은 엄밀하게 말하면 중국 명나라를 세운 주원장의 열어섯째 아들인 주권이 지은 것으로 원래 제목은 활인심이다. 퇴계 자신이 생각한 내용을 더하고 새로이 '방'자를 붙인 책으로 건강과 장수의 비법이 담겨있다. 인간이 걸리는 병의 뿌리는 마음에서 비롯되므로 마음을 잘 다스리는 것이 건강의 비결이라고 했다. 활인심방의 내용을 보면 중화탕, 양생지법, 도인법, 거병연수육자결, 양도장법, 보양정신, 보양음식 등으로 이루어졌다.
※출처 <활인심방>(퇴계 이황), <명문가의 장수비결>(정지천), 동국대학교분당한방병원
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