무엇이 나를 진정으로 행복하게 하는가
사랑사랑받는 느낌은 강력한 치료 효과를 발휘한다.
용서용서는 심박과 혈압을 내려 심장병 위협을 예방한다.
희망이 또한 지나가리라는 확신은 내일을 바꾼다.
기쁨 아픔을 극복한 기쁨은 깊은 만족감을 준다.
신뢰세상에 대한 신뢰를 되찾을 때 삶은 의미로 가득하다.
연민이타심을 가질 때 더 성숙한 존재로 거듭날 수 있다.
하버드대학교 인생성장보고서 두번째 이야기 <행복의 완성>(흐름출판 펴냄. 조지 베일런트 지음, 김한영 옮김)에서
조지 베일런트=하드버대학 의과대학 교수이자 보스턴 브리검여성병원 정신의학분과 소장. `건강한 인생의 전 생애에 걸친 전형적 연구>로서 세계적 권위를 지닌 `하버드대학교 성인발달 연구'를 43년간 이끌어온 책임자. <행복의 조건>, <성공적 삶의 심리학>, <자아의 지혜> 등의 저서가 있다.