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자신감을 잃어버린다면
사흘 동안 굶은 호랑이가 있었다. 먹이를 찾아 다니다가 드디어 어설프게 쭈그리고 있는 토끼를 보고 한방에 낚아챘다. 이때 토끼가 눈을 치켜뜨며 말했다. “이거 놔 새꺄~~!!” 순간 어안이 벙벙한 호랑이는 얼결에 토끼를 놓아주었다. 상상도 못할 황당한 토끼의 말에 호랑이는 대단한 충격을 받았다. 다음날, 충격에서 깨어나지 못한 채로 방황하던 호랑이, 드디어...
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관계를 좋게 하는 3가지 방법
가까운 사람에게 거칠게 말을 해도 화를 내도 괜찮다고 생각하는 경우가 있습니다. 제일 가까운 사람을 못되게 굴고 잘 모르는 사람에게는 친절합니다.같이 살고 같이 일하고 제일 가까이 있는 사람들이 제일 깊은 인연이며 이생에 마음공부 숙제 입니다. 잘 모르는 사람을 좋게 보고 바른 견해를 갖는 것이 어렵지 않지만 가까운 사람을 좋게 보지 못합니다. 부처님하고...
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자기자신 무시하지않기
자기무시자기 자신을 무시하지 말라심리치료의 기본입니다다른 사람이 나를 무시하는 것을 견디려면자신부터 자신을 무시하는 습관을 고쳐야 합니다자기 스스로 심리적 무시 자해행위를 해서 생긴 상처는 다른 사람들을 민감하게 만들기 때문입니다자신을 극도로 무시하면 생기는 현상이피해망상입니다무시 당할 만한 상황이 아니었음에도 불구하고무시 당했다는 느낌이 드는 것은부정적...
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약자여서 왕따시키는것
» 일러스트레이션 김대중 아이와 함께 고통을 견딜 때 비로소 부모 노릇학교에서 따돌림당하는 딸 둔 엄마 “제가 어떻게 하면 좋을지 모르겠어요”Q.딸아이가 학교에서 따돌림을 당하고 있어 고민입니다. 딸아이는 이전까지 친구 관계가 상당히 좋은 편이었는데, 중학교 3학년 때 전학을 갔다가 문제가 생겼습니다. 학기 초에 같은 반에 저희 애처럼 전학 온 친구들과...
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현장이 나란다대학에서 만난 스승
» 중국 서안 자은사에 있는 현장법사 동상 여행자들의 수호성인 현장법사 이야기 장안을 떠난 현장은 온갖 고난을 이겨내고 꿈에 그리던 나란타 대학에 도착했다. 나란타 대학은 불교역사이래 최대의 승가대학이었다.배우는 비구들만 1만명이 넘었으며 불교철학은 물론 싼스크리트 문법.약학과 의학.논리학.천문학.수학.주술.불교예술.베다의 학문등 오명학(五明學)을 두루...
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최후의 아나키스트 김미령
» 서울 한 달동네에 있는 자립지지공동체에서 자신이 돌보는 '이모들'과 '아이들'에 대해 얘기하는 김미령 대표 누군가 훌륭한 일을 한다고 다 취재할 수 있는 것이 아니다. 취재한 것을 다 밝힐 수도 없다. 자립지지공동체 김미령(62) 대표의 경우가 그렇다. 그는 성매매출신 여성들인 ‘이모들’, 그리고 태어나자마자 버려진 아이들 5명을 자식 삼아 함께 살아가고...
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공명의 기쁨
공명이 되니 참 좋다. 자립지지공동체와 김미령 대표에 대한 마음 말이다. 어제밤 늦게 귀가해 페북에 기사링크를 걸어 올리고, 아침 출근길에 페북에 들어가보니, 너무도 많은 분들이 댓글을 달고, 공유를 해주어 깜짝 놀랐다. 특히 미국 시애틀에 산다는 ‘Kay Lee’라는 분은 “어떻게 미국에서 후원할 수 있는지” 물어주셨다. 지난주 수유일 달동네에 가서...
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평화·인권운동가의 내면 평화는
평화·인권운동가의 평화와 인권은 오랜만에 친구를 만났는데, 많이 힘들고 지쳐 보였다. 평화와 인권운동을 오랫동안 했던 친구다. 가족, 일하는 관계, 친구관계, 어느 하나 평화와 먼 상태였다. 간혹 힘들어 보인다고 염려하면, 애써 부인하고 더 열정을 보이던 친구였는데, 이제 ‘자기현실’을 마냥 외면하고 부정할 수 없었다. “너는 평화와 인권 감수성은 큰데,...
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무좀이 일깨워주는 것
군복무를 한 많은 남자들의 적, 무좀과 동상, 우리 아빠도 예외는 아니었다. 동상 치료를 위해 가지나 콩대 삶은 물로 하루도 빠짐없이 아빠의 발을 담가서 씻겨 드리던 엄마의 정성으로 동상은 다 치료되었다. 그 다음은 인류의 적이라고 할 수 있는 이 무좀.... 빙하시대가 지나가도 죽지 않을 생존력을 가진 바퀴벌레와 무좀균, 이 무좀을 치료하기 위해 아빠는...
View Article사람을 부릴때는
사람을 부림엔 마땅히 각박하지 말라.각박하게 굴면 성과를 생각하던 사람도 떠나느니라.친구를 사귐엔 마땅히 마구하지 말라.마구 사귀면 아첨하는 자가 오느니라. 채근담
View Article내손안에 있다는 것은
사물 속에 깃든 참맛을 깨닫는다면 천하의 아름다운 경치도 다 마음속에 들어올 것이요, 눈앞의 기밀을 깨닫는다면 천고의 뛰어난 영웅도 다 손아귀에 들어오느니라. -채근담
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마음의 운동, 명상 시대
[ESC] 마음의 운동, 명상에 빠지다 과학·의학·디지털과 만난 명상대중의 일상에 바짝 다가앉아 » 작품 <향>(2018, mix media). 황로우 작가는 소셜 펀딩 텀블벅을 통해 ‘명상의 시간 : 2019 명상 달력, 명상 굿즈’를 선보였다. <향>은 명상 달력의 7월 그림이다. 황 작가도 명상을 한다. 그는 “명상은 몸이...
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우울과 불안 흙탕물 지켜보기
[ESC] 생각을 털고, 감각을 느껴보세요사비나미술관 재개관 기획전 ‘예술가의 명상법’몰입과 사색으로 ‘나’ 바라보는 예술가의 시각들몸마음챙김 명상, 음악과 함께 느껴보길» 마이클 케나, <싱글 트리 미타 호카이도 재팬(Single Tree, Mita, Hokkaido, Japan)> 사진 사비나미술관 제공 공감과 위로를 간절히 바라는 사람들을...
View Article두 부류의 인간
세상에는 두 부류의 인간이 있다. 한 부류는 자신의 길을 가는 인간이고 다른 한 부류는 그 길을 가는 사람에 대해 말하며 사는 인간이다. 니체
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긍휼과 배려의 마음
케냐 나이로비에 '존 다우'라는 소년이 있었다. 어머니가 죽고 나서 아버지의 심한 학대와 매질로 집을 뛰쳐나와 거지가 되었다. 소년은 다른 거지 아이들처럼 길거리에서 구걸을 했는데, 매일 주린 배를 채우기 위해 지나가는 차가 신호를 받고 있거나 잠시 정차되어 있는 차에 손을 쑥 내밀어 도와 달라고 애걸하는 것이었다. 어느날 '존 다우'는 여느 날처럼...
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